Hora de descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até qual se forme 1 ângulo por 90 graus usando a perna e suba de volta. Suba até que a perna fique reta de moderno. Para quem tem quadril largo, é necessário cautela na hora de escolher saias e vestidos. este modelo evasê é este ideal, uma vez qual vai abrindo, como um A, na região do quadril